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可能大多床墊商家號(hào)稱(chēng)其床墊能用10年20年，有的甚至是30年。實(shí)際上，床墊的最佳使用期和商家所謂幾十年的床墊使用壽命不能劃等號(hào)的。一張床墊的使用壽命雖承諾20年到30年，實(shí)際上外觀看起來(lái)也沒(méi)壞，但其內(nèi)在已經(jīng)開(kāi)始衰老，當(dāng)初消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)時(shí)最關(guān)心的承托力與舒適度自然也在衰退。床墊并非能睡就行，床墊雖說(shuō)是長(zhǎng)期用品，但還是有使用期限的，它和牙刷一樣，每隔一段時(shí)間就需要更換，不然的話(huà)就會(huì)布滿(mǎn)灰塵和細(xì)菌，身體很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)，只要使用超過(guò)5年其就有可能影響到身體健康。這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的磨損和重壓，即使床墊外觀嶄新如故，但內(nèi)里彈簧的支撐性和彈力也早已大幅度下降，這樣的床墊是無(wú)法給予身體完美貼合與有力承托的，只會(huì)使脊椎處于不自然的彎曲狀態(tài)下，讓肩頸髖骨受壓過(guò)大。

不少人認(rèn)為，彈簧床墊只要面料不破、內(nèi)部彈簧結(jié)構(gòu)沒(méi)有聲響，就還能繼續(xù)用。事實(shí)上，隨著使用年限的增加，床墊內(nèi)部彈簧系統(tǒng)和墊層都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的折舊老化，床墊的舒適度、衛(wèi)生狀況及承托能力都會(huì)受到影響。過(guò)了“保鮮期”的床墊，不僅會(huì)影響美觀和舒適度，更會(huì)影響睡眠的“新鮮度”。

據(jù)一位資深的物理治療師說(shuō)，如果能夠正確地保養(yǎng)好家用床墊，那么，床墊的“保鮮期”是可以延長(zhǎng)的。我們每天吃的食材、使用的電子產(chǎn)品都是有“保鮮期”的，你知道床墊的“保鮮期”有多長(zhǎng)嗎?

為什么時(shí)間長(zhǎng)了，床墊就不能“保鮮”?

首先，潮濕、不衛(wèi)生的床墊是螨蟲(chóng)和細(xì)菌的“溫床”。使用時(shí)間過(guò)久的床墊有了方便細(xì)菌和螨蟲(chóng)生長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，容易滋生細(xì)菌和螨蟲(chóng)。其次，使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，床墊的支撐力會(huì)下降，影響人體的脊椎健康。如果床墊過(guò)度使用，會(huì)失去彈性或變形、支撐力下降，從而影響對(duì)人體的承托效果。長(zhǎng)期在這樣的床墊上睡覺(jué)，容易造成人體脊椎變形，引起脊椎突出等疾病。

健康的睡眠需要有深層次的熟睡，而深層次的熟睡來(lái)自健康的睡眠環(huán)境，床墊是其中一個(gè)重要因素。因此，無(wú)論是成年人還是家里的小孩子，都是需要注重床墊的正確保養(yǎng)和使用，讓床墊發(fā)揮出更好的睡眠效果，讓家庭成員都可以獲得高質(zhì)量的睡眠。特別是家里的小孩子，“過(guò)期床墊”對(duì)于小孩子的成長(zhǎng)是不健康的，也不利于他們的睡眠和休息，所以，兒童床墊的使用年限會(huì)少于成年人的床墊。

多久換一次床墊更健康?

美國(guó)消費(fèi)者十分注重睡眠質(zhì)量，通常2年就會(huì)換一次床墊，中國(guó)消費(fèi)者就算不能做到2年一換，也至少要5年一換，這是對(duì)自己身體健康的負(fù)責(zé)。另外，隨著年齡的增加，人的身體結(jié)構(gòu)也會(huì)產(chǎn)生變化，像是腰椎的退行性病變等，此時(shí)就需要更換床墊來(lái)滿(mǎn)足特定階段的不同生理需求。而且，長(zhǎng)久不換的床墊是螨蟲(chóng)、細(xì)菌、真菌、霉菌的溫床，有可能誘發(fā)各種傳染病和皮膚病。

50%中國(guó)人：床墊壞了在換

據(jù)某機(jī)構(gòu)所做的一項(xiàng)有關(guān)“床墊使用時(shí)間長(zhǎng)短”的調(diào)查顯示，在中國(guó)，50%的消費(fèi)者只有在床墊壞了的情況下才會(huì)換，而床墊使用時(shí)間在10年以上的消費(fèi)者占到了19%，5到10年的比重是29%，3到5年的比重為19%。由此可見(jiàn)，大多數(shù)國(guó)人并沒(méi)有主動(dòng)更換床墊的意識(shí)，頗有種能睡且睡的想法，其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的!